Smoothie aux bleuets

Vous souhaitez un goût frais et vivifiant qui vous donne une grande dose d’antioxydant? Ce smoothie est parfait pour les belles journées d’été!

Effectuez une recharge complète grâce au maca et au cacao ainsi qu’aux extraits de chaga, de reishi et d’hydne hérisson (lion’s mane) qui est un champion pour supporter le cerveau.

Les bleuets contiennent beaucoup de pectine ce qui est excellent pour le système digestif et la détoxication.

Note: Après quelques minutes sans mouvement, il est possible que le smoothie prenne une consistance de pouding, vous pouvez le manger comme tel ou remélanger pour le rendre lisse à nouveau!

Ingrédients

2 c. à thé - Chocolat chaud Adaptation
1 tasse - lait au choix
1 tasses - bleuets frais ou congelés
au goût - jus de citron (optionnel)
au goût - sirop d'érable (optionnel)

Préparation

1 - Mélanger le tout

2 - Déguster

Temps de préparation : 5 min
Temps de cuisson :
Portions : une portion
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